💊 핵심 효능
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혈행 개선
혈중 중성지방을 낮추고 혈액 순환을 원활하게 합니다.
🧠
뇌 기능 유지
DHA는 뇌세포막의 주요 구성 성분으로 인지 기능 유지에 기여합니다.
👁️
눈 건강
망막의 DHA 농도를 유지하여 건조한 눈 증상 완화에 도움을 줍니다.
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관절 건강
EPA의 항염 작용이 관절 염증과 통증 완화에 도움을 줍니다.
📚 주요 연구 논문
2019JAMA Cardiology메타분석
Marine Omega-3 Supplementation and Cardiovascular Disease
오메가-3 보충이 심근경색 및 심혈관 사망 위험을 유의하게 감소시킴
2020Cochrane Database of Systematic Reviews메타분석
Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease
EPA/DHA 보충이 중성지방 감소에 명확한 효과 확인
2022Nutrients리뷰
DHA and Brain Health: A Narrative Review
DHA가 뇌 구조적 완전성 및 인지 기능 유지에 필수적
📌 출처: PubMed, Google Scholar